Last van stress?

Met ABVV Loopbaanbegeleiding doe je er iets aan

Stress kan je herkennen door klachten als vermoeidheid, emotioneel zijn, piekeren en fysieke klachten. Heb je stressklachten? Vraag dan altijd raad aan je huisarts. Daarnaast kan ook loopbaanbegeleiding je helpen.


Werk en privé

 

Een belangrijke oorzaak van stress is het onevenwicht tussen werk en privé. Veel mensen vinden dat ze te weinig tijd hebben voor hun gezin of voor zichzelf. Volgens de werkbaarheidsbarometer ervaart 1 op 5 werknemers dit als problematisch. 

Onregelmatige uren

Veel werknemers hebben een onregelmatig uurrooster. Dit heeft gevolgen voor je privéleven. De impact van nacht- of ploegenarbeid op je nachtrust is niet te onderschatten. Door onregelmatige uren is het moeilijk om tijd te vinden voor familie en vrienden. En wat met de opvang van de kinderen?

Woon-werk verkeer

Vooral de tijd dat je onderweg bent van of naar het werk zorgt voor stress. De trein heeft vertraging, je staat in de file of je wordt bijna omvergereden op de fiets…

Persoonlijke situaties

Ook situaties thuis kunnen voor stress zorgen. Denk maar aan financiële moeilijkheden, gezondheidsproblemen, de zorg voor een familielid of problemen in je relatie. Ook hier is het belangrijk om genoeg herstelmomenten te creëren zodat de stress zich niet blijft opstapelen.

Loopbaanbegeleiding kan je helpen

Heeft de stress vooral te maken met je werk? Dan is het een goed idee om loopbaanbegeleiding te volgen. Dat kan je bij het ABVV en duurt 4 of 8 uur. Samen met de loopbaanbegeleider zoek je naar oplossingen voor stressfactoren op of naast het werk. Onder bepaalde voorwaarden is loopbaanbegeleiding gratis.

Meer info

Maak kennis met onze loopbaanbegeleiders

Download gratis de folder

Downloads

Ja, ik wil een afspraak of meer info


Ik wens loopbaanbegeleiding te volgen in *




























Velden met een * zijn verplicht

Het Vlaams ABVV en zijn vzw's verwerken persoonsgegevens volgens de toepasselijke wet- en regelgeving, waaronder de Verordening 2016/679 van het Europees Parlement en de Raad van 27 april 2016 betreffende de bescherming van natuurlijke personen in verband met de verwerking van persoonsgegevens en betreffende het vrije verkeer van die gegevens en tot intrekking van Richtlijn 95/46/EG, de Algemene Verordening Gegevensbescherming (=AVG).

Als je meer wenst te weten over ons Privacybeleid, surf dan naar http://www.vlaamsabvv.be/privacy.